ケール農家＆青汁屋が毎朝飲んでる養生ケールスムージーの作り方
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本日はケール農家＆青汁屋ことベルファームのスタッフが毎朝飲んでいる冷凍青汁百を使ったとっても簡単な養生ケールスムージーのレシピをご紹介します。
少しハードルが高いベルファームの有機ケール100%無添加冷凍青汁もスムージーにしていただくことで美味しくお召し上がりいただけますよ。
【材料】
●ベルファームの冷凍青汁百 1袋
●豆乳 約100cc
●バナナ 1本
●アーモンド 約8～10粒
・ブレンダー
【作り方】
① ベルファームの冷凍青汁百を流水解凍しておく
② 解凍したら①をブレンダーへ注ぐ
③ 豆乳もブレンダーへ注ぐ
④ バナナの皮を剥いて半分に折ってからブレンダーへ入れる
⑤ アーモンドもブレンダーへ入れる
⑥ すべてブレンダーへ入れたら約20～30秒ブレンダーで混ぜる
⑦ お気に入りのグラスに注いで完成
